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水與健康的關係有多重要?健康飲水我們需要注意哪些?

發布時間:2018/8/9 16:50:15    作者:ag8亚游集团淨水器

  水乃萬物之源,在人體水的占比超過70%,健康、安全的水可使人體免疫能力增強,有利於促進細胞新陳代謝,體內病變細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件,人得病的幾率自然就會減小了;因此,在日常生活中我們要注意飲水健康,同時,我們必須給身體補充潔淨衛生的好水。那麽水與健康的關係有多重要,健康飲水我們平時又該怎麽注意哪些?

ag8亚游集团淨水器為您闡述水與健康的關係有多重要

  人體組織的70%以上都是水,正常的循環下,每四到六周,體內的水分就要全部循環更新一次。水,普通的、經過濾的水,是一種被忽略卻又必不可少的營養物質,它可能是使你更健康、更有活力、更長壽所需的而卻丟失的成分。

  什麽是健康好水?

  ●無毒、無菌、無汙染物、無有害物質;氧氣適量,口感好,能直飲;水的硬度適中:水的總硬度就是水中鈣鎂離子的含量。我國國家標準為≤450mg/L。

  ●水的溶解性總固體(礦物質微量元素)適中:溶解性總固體TDS指的是水中各種礦物質含量的總數。TDS是用來度量飲水中所有礦物質的。TDS不僅包括鈣和鎂,也包括鋅、鉀、鈉、硒等等。我國《生活飲用水衛生規範》中溶解性總固體的限製標準為1000mg/L。

  ●水的酸堿度PH值呈弱堿性:醫學證明,人體體液呈內堿外酸的狀態。人體的皮膚呈弱酸性,健康的人體內血液PH值在7.35-7.45之間,膽汁PH值為7.4,胰島的PH值為7.8-8.4;如果人體體液傾向酸性,人體細胞的作用就會變差,廢物就不易排出,腎髒、肝髒的負擔就會加大,新成代謝緩慢,各種器官的功能減弱,容易得病。酸性體質的人很容易疲倦,老化加快。

  ●水的分子團要小:水質鮮美可口的水分子集團都很小,並且水分子集團小的水運動速度就快。

  ●水的生理功能強:好水的生理功能要強。要具有滲透力、溶解力、代謝力等等。這點也很重要。

  怎樣才能喝到健康好水?

ag8亚游集团物雲水機

  經濟快速發展的同時人們的生活水平也在不斷提升,大部分人開始使用淨水器,保障家庭的飲水安全。品牌家用淨水器是對水質進行深度淨化處理的小型水處理設備,其主要功能就是過濾水中的漂浮物,把重金屬、細菌、病毒等有害物都去除掉,效果明顯。而且,淨水器不僅對自來水汙染比較嚴重的地區適用,也能過濾常規自來水中的餘氯,同時還可以改善飲水口感,在保障健康的同時,提高生活品質。

  同時,ag8亚游集团物雲水機小編提醒:劇烈運動或勞作過後,不要喝涼水,它會傷及脾胃和肺,還有就是飯前也忌喝涼水或飲料,很多人肥胖的根源就是在吃飯的時候喝冷飲造成的。

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